做试管婴儿期间，如何通过饮食来提高试管婴儿成功率？

饮食作为影响身体健康和生殖功能的关键因素，不仅能帮助夫妻双方维持良好的身体状态，更能增加试管婴儿的成功率加分。那么，做试管婴儿期间，如何通过饮食来提高试管婴儿成功率呢？
一、饮食方向。营养要均衡，荤素搭配要合理，摄取人体必需的七大营养元素（优质蛋白、膳食纤维、碳水化合物、水、优质脂肪、多种维生素、糖），烹饪方式尽量选择清蒸、水煮、清炒等清淡方式，避免辛辣、刺激、寒凉、油腻等对身体造成负担。并且要严格戒掉烟酒，减少咖啡、浓茶、奶茶对身体内分泌的影响和降低生殖细胞质量。
对于偏瘦的人来说，要注意养气血和营养的补充，可以适当加餐来助力身体营养的吸收；而对于偏胖的客户，要控制每天摄入卡路里的总量，减少碳水化合物的摄入，以粗杂粮来代替主食，并且避免高糖、高盐、高油类食物的摄入，多吃水果蔬菜，但是要避免吃糖分高的水果。
二、合理补充益孕产品。建议在试管前3-6个月补充。女性要每天补充叶酸，可以帮助预防胎儿心脑血管发育畸形，预防孕妇贫血和流产；补充辅酶Q10，可以帮助提高身体抗氧化应激的能力，提升增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量，提升三磷酸腺苷含量，使染色体处于平稳状态，可降低卵子在减数分裂时发生的染色体异常的概率，从而提高卵子的质量。
三、促排卵阶段。在这个阶段，女性应该保持饮食多样化，均衡营养，多吃富含铁的食物，能够为卵子发育提供养分，动物内脏是含铁较高的食物，如猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝等，还有牛羊肉、猪瘦肉等，蔬菜可以选择莲藕、紫菜、菠菜来补铁；多吃高蛋白食物，如鲜虾、鸡蛋、牛奶、豆浆、各类肉类等，多吃优质蛋白质既能满足身体的机能运转需要，还是组成人体细胞的重要成分；高维生素饮食，绿色蔬菜和新鲜水果中富含维生素，促排卵期间可适当选择。
四、取卵术后身体恢复期。此阶段要补充优质蛋白和多种维生素，少吃容易引起肠胀气的食物，如豆制品、木薯等，避免食用生冷、辛辣刺激的食物，多喝水，及时排尿，可以买新鲜椰子水或自制冬瓜汤等饮品，通过高电解质补充来加快身体排水，以预防取卵术后身体水肿的发生。
五、移植阶段。试管胚胎移植是在人工调理子宫内环境达标的情况下，将胚胎直接植入母体子宫来完成着床，所以身体的内分泌和各项生殖器官没有自主调节的能力，只能依赖于的用药调理，所以此时饮食支持很重要，胚胎移植后要选择清淡、易消化、富含优质蛋白、多种维生素和膳食纤维的食物，以防便秘对胚胎着床的影响。