做试管婴儿期间心理压力大怎么办？怎么解决？

随着试管婴儿技术的普及，它给生育有困难的夫妻带来了新的希望，他们心中承载对未来的美好憧憬。然而面对试管婴儿过程中问题，有些会存在心理压力。那么，做试管婴儿期间心理压力大怎么办？怎么解决呢？
正常的排卵周期是由下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常运作完成的，这是一个复杂的神经内分泌系统。当女性心理压力过大时，会破坏身体的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢的正常排卵功能，进而影响到卵子的发育和质量。
进入试管周期后，女性心理压力过大会使大脑皮层无法正常分泌孕激素，造成下丘脑-垂体-卵巢轴反馈调节机制异常，使卵泡无法发育成熟，继而影响促排卵效果，降低获卵数量。长期的心理压力会导致子宫肌肉收缩紊乱、血管长期处于收缩状态、血流不畅等，从而造成子宫内环境不佳，影响胚胎的着床发育。即便是胚胎成功着床，也容易发生胎停育、流产等不良情况，降低试管婴儿的成功率。
做试管婴儿期间缓解心理压力的方法：
1、学会自我调节：心理压力对做试管婴儿的影响还是比较大的，需要先调整好心态，这样才更有利于提高试管助孕的效果。可以与朋友多交流沟通，这是舒缓压力的一种有效方法。
2、家人支持鼓励：做试管婴儿需要家人的相互理解和支持，且需要夫妻双方共同努力，这样才能保障试管助孕的顺利完成，所以家人的支持和鼓励非常重要，需要相互鼓励和扶持，一起携手面对。
3、信任助孕师：在试管助孕过程中，有许多人会感到紧张、不安、压力大，这是很正常的现象，在进入试管周前，助孕师会进行适当的心理疏导，帮助客户调整心态、放松心情。