做试管婴儿前要注意什么？做试管婴儿要提高卵巢功能吗？

试管婴儿技术为很多家庭带来了生育的希望，为了提高试管婴儿的成功率，因此在做试管婴儿前，会做各种准备，如：提高卵巢功能。那么，胚胎移植后不着床怎么办？做试管婴儿如何提高胚胎着床率呢？
试管婴儿成功孕育基于两大基础条件分别是优质健康的胚胎和良好的子宫，只有在获得健康胚胎的基础上，将其移植到女性良好的子宫内，如此方能保障成功率。胚胎是由女性卵子和男性精子结合受精而成，所以精卵的质量至关重要；卵子源于卵巢，只有在其功能良好时才能排出优质健康的卵子。
做试管婴儿前要注意什么？做试管婴儿要提高卵巢功能吗？
如何提高卵巢功能？
1、健康饮食保持营养均衡：
女性要做到健康饮食，营养均衡，以清淡为主，少吃生冷辛辣的食物；可多食用蔬菜和抗氧化的水果，多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，以及补充多种维生素、叶酸和DHA。
2、服用辅酶Q10：
在做试管婴儿前，可以服用辅酶Q10来改善卵巢功能和提高卵子质量；这是一种脂溶性抗氧化剂，具有激活人体细胞和细胞能量的营养，提高人体免疫力。
3、锻炼身体增强体质：
提倡女性坚持每天有氧运动运动半小时以上，这不仅可以帮助提高身体素质，还会使血液中含氧量增加，改善内分泌水平，使机体激素水平达到平衡，有助于提高卵巢功能以及卵子的质量。
4、规律作息保持充足睡眠：
做试管婴儿前女性要调整好作息时间，这非常重要，因为适当休息可以有效调整内分泌水平，使之达到平衡状态，这有利于舒缓心血管系统、降低人体的紧张度，同时也有助于调整卵巢功能，为试管诊疗提供有利保障。
5、调整心态放松心情：
如果长期处于紧张、压力大的状态，或者是情绪不稳定，这会造成体内激素分泌紊乱，导致内分泌失调，继而影响卵巢功能，甚至会导致排卵障碍。因此在进行试管前需要注意保持积极乐观的心态，舒缓压力，放松心情，这不仅有利于调整内分泌水平，提高卵巢功能，同时还能够提升试管婴儿成功率。